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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' S* X4 I" x8 w/ M8 P8 M
% `# @1 A' ~( d; e) b6 G: C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* C( h6 g" P) p
0 Z, e& ^0 M8 l" A+ ~: A透喔！！4 u+ n! U+ g, @
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. F! C$ C5 M+ {: F; S, s
7 k- |( P) e& G8 u0 ]( ?6 I! n 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 H+ ~3 d% U: U" g/ I# ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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3 ~; N' i- h) C6 W 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 a1 b: |, B- u
! E1 f/ f, p* G; u2 k8 @ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ n+ m! y9 }2 R) S! n* j/ v% I
e" w0 [, F$ I# d; K5 s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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5 L! U- D6 D& f1 K2 p( y% y& \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 G" J1 _3 l+ X0 A% Q: X+ Z1 B
$ g& m- r y8 w; d, \3 `个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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, ~6 ~) O2 b+ d* i9 h8 `* s3 m, ] 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 K' n6 ]! C( B4 M4 { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% }) u9 a H8 e! F! `$ W) y! B
" P! A' G1 e% a5 U' B+ C. e 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ s4 G3 q- t5 |9 g6 x5 ~8 S
- n8 z8 c9 D/ e! o2 c7 k5 ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 o0 g4 S8 V, j* i, u
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 G9 ?% Q8 d3 D4 K# n' b9 p
" M8 V% m) m% E8 r3 ^ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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9 U9 C8 _$ {# m4 D1 C 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! ]& V% v* H6 X' R, H
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, Y2 x# A& O! U+ V7 s8 A, _
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: v4 i4 K8 T+ S, }4 M
- e- \0 l& K* Q' G Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- G5 W& T4 l) M- y- `6 \7 [0 K( ]
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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" h" j/ U! T* ~ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 x+ W1 E1 @# m% { U Z* P
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 h8 M2 y6 U1 c7 |3 |4 R
: C$ C9 n4 M( p+ A Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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' @' D0 M( w* K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# O6 @: r1 _) k, D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; P1 c, b9 B# |( y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! f, W; r: a) S# `/ o& M
; [ v6 T$ ]$ @ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 P9 C7 e1 M4 A: k# z. p
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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