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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 u( c+ K5 H! I
2 C$ p7 g, |. N0 V( Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 |6 F( \ H5 ]) v' {; }
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. d7 P$ N$ r* p; J U( M 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 Z9 r# l0 m. u3 K
6 S" q9 H8 D- N3 r1 G2 b/ D0 p 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 l* L8 Z& R" _) l" D0 p
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) p; |6 H+ p/ r6 v
) O% A) F# g: {7 ^! C1 U! W! k% r, h 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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* @" C0 y/ ~3 U; A" l" K 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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5 a E; ]1 }( P1 M3 P* Q6 w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ F3 x! x1 j; P( V' z" ~- J
, r9 ^( b" V, a) c/ z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' }/ r% ?$ k2 X3 |/ T2 w% O
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% H7 S* q8 u: X, ~. |
- L. o, D& d1 P! x5 A4 f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& ?. P! X' y0 L. o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, r2 z$ H3 F5 }3 c
( A, L' p o) x) ~" @6 Q9 H* O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( v, A/ t9 l4 r4 v" n F
& G) f1 e6 m6 n1 Y2 X( l4 w2 h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" t* p$ z" y( z7 p; F+ s# n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; z( G S4 B& e& X2 k
2 Z& ~3 ^' }( h. C$ j Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" @+ |+ w& R6 z4 j8 [1 a4 r Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 I9 l6 S+ }# h# [# l
8 T4 H% q [8 A" b1 V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 p/ ^ m/ f5 L4 H( e" q
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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! Z" U0 }: e2 I4 ~' [3 H Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ i; s' C( W7 W5 U; R. J
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, A' C S8 w# i- C3 N& G
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 d: i0 p. x( S5 \
5 y. o2 U! q) d# m% ?. m6 B9 e. g8 } Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! N7 l- I6 G7 a; {
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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