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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 l+ X* w' u- T; M; y/ o# b
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 S, {$ Z& p3 S3 g2 `+ s
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透喔！！
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3 z8 n' c3 ? n2 H 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- p7 v) @8 \' ~
) y8 r i" X5 m7 R* [8 J2 v: [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2 g# p: H/ R5 ~; v. L
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% q i w4 V4 G
7 E; @& d2 f/ J' Q4 H因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: y6 |. g+ R- ?! o' k$ L
! Y* ^$ s6 I* d0 ~5 y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 W2 Q8 `8 A8 H% ?, ]: a9 d
0 h" I+ d2 b/ C: U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" ^2 o4 W% v0 b$ O" Z) d9 `
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& I; k9 d8 m8 u: ~7 _4 [
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; _1 I+ a4 T$ ]. d# T" l1 m6 r& q: ^ D
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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7 H3 l& l2 z7 ~! j2 p: W8 o. ]* h O$ D) y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 B4 S" E6 A( H* e' `4 w& G: B7 A
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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" M" G5 T; Y" V+ {8 G. B' i7 W( R$ W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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2 |; F' e5 I9 w8 ^; W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ f& L2 S8 y4 w9 ^
& L! t! L# y0 @. @% H$ B2 K 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& w# d8 t1 F( T! N5 E0 ?5 L* X
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ ~! x( Y; x6 y B( P
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 n$ E. G2 P4 [. F2 A: Q
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* R; U* A( I: s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, A9 N$ r2 M% @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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8 D" q9 K/ d4 g* J Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& W: z) d" J O1 X4 C+ U& q
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ f+ A% S ~; t' T& x1 k: Q0 u/ y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- _. o; _0 [1 d6 D- i$ N5 M' t/ ~# F
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! q# `: o U# h& c! A# ~- G
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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9 W9 U0 Q4 l# k Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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